Η ψυχολογία στην εγκυμοσύνη όπως πιθανά βιώνεις, αλλάζει από τη μια στιγμή στην άλλη!
- Οι ορμόνες από μόνες τους επηρεάζουν την ψυχική διάθεση αλλά και την καθημερινότητά σου.
- Σκέψεις για το αν όλα θα πάνε καλά, αν θα τα καταφέρεις ως μανούλα, αν η οικονομική κατάσταση θα είναι ευνοϊκή για την οικογένεια, οδηγούν σε μελλοντικούς προβληματισμούς και δημιουργούν δικαιολογημένο στρες και άγχος.
- Μέσα στους ρόλους που είχες μέχρι σήμερα (σύζυγος, εργαζόμενη, αδερφή) προστίθεται και ο νέος ρόλος της μητέρας, ο οποίος είναι από μόνος του μια μεγάλη αλλαγή.
- Η εγκυμοσύνη πιθανά να είναι εύκολη αλλά και δύσκολη, όπου θα χρειαστεί να περάσεις μεγάλη περίοδο στο κρεβάτι, ή να έχεις ναυτίες – εμετούς. Όλες αυτές οι ψυχοσωματικές αλλαγές σε επηρεάζουν τόσο εσένα ως μελλοντική μανούλα, όσο και το έμβρυο/μωρό που ήδη κυοφορείς.
Ναι είναι σπουδαίο, είσαι γυναίκα που περιμένεις το μωρό σου και γι΄ αυτό είναι είναι σημαντικό, να είσαι προετοιμασμένη ότι θα έχεις να αντιμετωπίσεις τον ίδιο σου τον εαυτό.
Η ψυχολογία στην Λοχεία!
Αν πάλι έχεις καλοσωρίσει το μωρό σου, πιθανά να χρειάζεσαι κάποια βοήθεια στην προσαρμογή της νέας σας ζωής. Η περίοδος που ακολουθεί με ένα νεογνό, έχει συχνά έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις και συχνά ονομάζεται Επιλόχειος Κατάθλιψη. Αυτή η περίοδος έχει δύο βαριά φορτία στους ώμους της: την δύσκολη καθημερινότητα με τον εαυτό της γυναίκας και την αδυναμία να βρίσκεται δίπλα στο παιδί της, την περίοδο που την χρειάζεται πιο πολύ από ποτέ. Καθώς λοιπόν αυτά κυριαρχούν, είναι σημαντικό η νέα μητέρα να εστιάσει τις προσπάθειές της στο να γίνει καλά όσο πιο γρήγορα μπορεί.